Då har 21 sockerfria dagar passerat. Jag kanske ska förtydliga vad jag menar med sockerfri: i det här fallet menar jag allt som höjer blodsockret för fort så det som förutom sötsaker ryker under denna begränsade tid är då:
-alla mjölprodukter (bröd, pasta mm)
-Vitt socker
-Frukt (förutom en portion om dagen) Anledningen till det här är inte att frukt är dåligt på något sätt, men det söta kan trigga annat.
Så hur gick det den här gången då…? Jo då, man FÅR resultat faktiskt. Och en av anledningarna är att socker, precis som salt, binder vätska i kroppen så slutar man med socker försvinner en del vätskevikt direkt. Det andra är att man helt enkelt får tänka till lite och börjar äta mer medvetet. Istället för att kanske slentrianäta ostfrallor kan man t.ex göra en god omelett och bli både mätt och nöjd vilket i sig gör att konstiga ”sug” försvinner. Nåväl, nog pratat, upp till bevis, närmare bestämt bildbevis. En del som försvunnit är graviditetssvullnad så klart men det har försvunnit centimetrar tack vare den här kuren också. 7 centimeter allt som allt vilket man får säga är bra. Det känns bra i kroppen vilket ju är huvudsaken:-) Nu kommer jag förhoppningsvis kunna börja träna lite lätt inom kort så inget är ju klart eller slut här. Må bra är en livslång resa och jag tänker njuta av varenda steg på den resan. Jag har inte bråttom. Och jag hoppas resan blir riktigt, riktigt lång:-)
