Hej alla starka!
Jag måste fortsätta lite på det där ”ta i”-temat. Det är så individuellt vad ”ta i” är så jag ska försöka definiera det så gott jag kan. Till exempel: jag. klämmer ofta in lite egen träning mellan klienter. Även om jag inte hinner med mer än 20-25 minuter ibland så försöker jag se till att varenda minut räknas. Jag små-såsar inte. Jag läser ingen tidning. Jag promenerar inte på bandet. Jag tar inte de enkla vikterna. Jag kör. Jag kör så det visslar i öronen. Jag kör så ansiktet förvrids och ganska ofta kommer det rätt fula ljud också. Det är en bra grej att ha med sig! Låt hur du vill, bara det får dig att göra en repetition till! Morra, svär (mina klienter får gärna svära åt mig:-) yla, viska, väs, vråla! Vad som än krävs. Var inte rädd för det. Jag lovar dig att ingen ser så där sval och behaglig ut som instagram ger sken av. I så fall har de inte tagit i. Det lovar jag. Så lova mig att träna ohämmat, lyckligt och fult. Skratta. Bjud på dig själv. Ha glimten i ögat. Och gör en repetition till. Det är det som kommer göra dig snygg.❤️
(Bjuder på några bilder från dagens rygg och axelpass. Första den som man ser på insta. Resten: hur det egentligen är
Motto: You gotta look like a pig to become a fox:-)
